Filippo Ongaro

Speech - lectio

Consulente per anni degli astronauti presso l’Agenzia Spaziale Europea, occupandosi in particolare degli aspetti legati a nutrizione, preparazione fisica e riabilitazione degli equipaggi, grazie alla sua lunga esperienza Filippo Ongaro ci accompagna in una riflessione per raggiungere ed esplorare il nostro “ignoto interiore”.

In un momento storico in cui siamo subissati di informazioni e stimoli, diventa fondamentale riacquisire familiarità con il nostro mondo più intimo e conoscersi a fondo, un punto di partenza imprescindibile per crescere e migliorare se stessi, verso la realizzazione personale.

Filippo Ongaro è ideatore del Metodo Ongaro, che aiuta le persone a coltivare le proprie risorse interiori, le aree carenti, lavorando su se stesse per perseguire una vita armonica, equilibrata, completa e serena.

Filippo Ongaro, medico degli astronauti dal 2000 al 2007, è il primo italiano ad aver ottenuto la Board Certification in medicina anti-aging negli USA. Ha studiato problem solving e coaching strategico ed è autore di numerosi bestseller, tra cui Mangia che ti passa (Piemme, 2011), Mangia che dimagrisci (Piemme, 2012) e Fino a cent’anni (Ponte alle Grazie, 2016), Il metodo Ongaro (Sperling & Kupfer, 2019). Seguitissimo sui social e su YouTube, ha lasciato l’attività clinica per dedicarsi esclusivamente al coaching e aiutare più persone a migliorare la salute, raggiungere la massima prestazione e vivere una vita straordinaria. Vive e lavora in Svizzera.